健康的な生活が、加齢臭の予防になる
毎日規則正しい生活をする。
バランスのよい食事をとる。
早寝早起きをする。
こうした生活習慣が病気を未然に防ぐ
最良の方法ですね。
加齢臭の予防にもこうした規則正しい生活が良いと
私は思っています。
毎日油ものや肉食中心の生活をしていると、
体臭も普段より強くなっているのがわかります。
欧米の方が体臭のあるように、肉食中心の生活をすると
それなりの身体から臭いが出てくるようになってくるのでは
ないかと考えて、私は日本人が昔から食べてきた食事を
積極的にとるようにしました。
肉も食べますが、魚や野菜もちゃんととる。
ときどき雑穀などをまぜたご飯なども取り、腸の働きを
よくしたりするようにしました。
この結果、加齢臭が治ったとは正直いっていえませんが、
なんだかすっきりした感じはありますね。
生活習慣を改善することは、すべての身体の不具合に対して
予防できるということですので、加齢臭に対してもやってみる
価値がありそうです。
なにより健康になるとそれだけ活き活きとした生活が
送れるので気分がいいではありませんか。
年齢があがるにつれて、加齢臭という問題がでてきますが、
こうした予防をすることで、少しは身体の臭いがマシに
なってくるのではないかと思っています。
年をとってもいいにおいでありたいものですものね。
加齢臭が好きという人が増えればいいんですけど、
なかなかそうした方もいないですしね。
のんびりと加齢臭対策をやっていきましょう。